Oxford Sözlüğü, 2024 yılında yılın kelimesi olarak “Beyin Çürümesi” terimini seçti. Peki bu terim ne anlama geliyor?
Dijital gelişmeler beraberinde, dijital yan etkiler bırakıyor. Teknolojinin bu kadar hızlı ilerleyişi tüketimin de hız kazanmasına sebep oluyor.
Hızlı olmak ne zaman bu kadar önemli oldu diye sorabilirsin. 2. Dünya Savaşı sonrasında dünya Uzay yarışlarıyla meşgulken birileri de geride kalanlar için çalışıyordu. Nasıl daha iyisi mümkün olabilir diye yola çıkan bir grup bilim adamı birbirlerinden habersizce çalıştı. Yolları yıllar sonra kesişecekti.
Birinci Nesil Bilgisayarlar (1945- 1956); 1941 de Alman mühendis Kotırad Zuse uçak ve Roketler için Z3 olarak adlandırılan bir bilgisayar geliştirdi.
ARPANET’in (Advance Projects Agency Netvvork) 1969 yılında oluşturulmasıyla başladığı kabul ediliyor. Amerikan Savunma Bakanlığı’nın herhangi bir nükleer savaş durumunda haberleşmenin kesilmemesi ve askeri bilgisayarların birbiriyle iletişim için tasarlanan bu ağ ile kişisel ve kitlesel iletişim açısından yeni bir iletişim ortamı ortaya çıkmıştır.
Bu gelişmeler sonrasında dijitalleşme dönemi başlamış oldu.
Beyin Çürümesi; bilişsel işlevlerin zayıflaması, düşünebilme ve sebep- sonuç oluşturma mekanizmalarının bozulması, zihinsel yorgunluk ve hafıza kaybı gibi etkiler bırakarak kendini gösterdi.
Sürekli dijital uyarana maruz kalan beynimiz, tıpkı kaslarımız gibi çalışmayı bırakıyor ve zamanla tembelleşiyor. Bu durumu tetikleyen en büyük etken, dijital dünyanın sunduğu aşırı bilgi bombardımanı ve anlık tatmin alışkanlıklarıdır.
Nasıl dikkat etmeliyiz?
- Dijital Detox
- Tek Görev Prensibi
- Fiziksel Aktivite ve Doğa Yürüyüşü
- Uyku Düzeninize Dikkat Edin
Bir yanıt yazın